健康咨询描述: 我是第一次身为人母,所以很紧张,目前孩子正在慢慢地长大,以前在吃的乳类食物再也不能满足孩子全部营养需要,辅食成为孩子生长发育所必需营养物质,每天为孩子准备辅食食谱是我的头等大事。
想得到怎样的帮助:宝宝辅食食谱有什么呢?
正常情况下6个月就可以给宝宝添加辅食的,但是添加辅食一定要由少到多,由稀到稠,由一种到多种逐渐让宝宝食用,避免引起消化不良,而且要给孩子添加多种优质蛋白类的食物,一定要注意饮食多样化,营养才均衡。
两岁的孩子可以像常人一样正常饮食,建议孩子的饮食要多样化,均衡的补充营养可以让孩子多吃一些富含高蛋白,高维生素高钙的食物对于宝宝的生长发育比较好,平时也要注意宝宝的饮食,要清淡,蔬菜,水果,肉类,五谷杂粮等,都可以给孩子吃,宝宝现在应该也喝着奶粉呢,适当添加辅食就可以满足宝宝的营养需求。
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