健康咨询描述: 最近一段时间,我家宝宝迷上了水蜜桃,天天嚷嚷着吃,而且一出门就让买水蜜桃,虽说这水果是个好东西吧,但是也不敢让孩子一直吃呀,想了解一下有关于水蜜桃的功效与作用。
想得到怎样的帮助:水蜜桃的功效与作用都有哪些?
水蜜桃这种情况有的时候含有丰富的维生素也是有利于身体健康的,嗯,可以适当的吃一些,但是如果血糖特别高的人也是不建议吃的,因为含糖量也是比较高的,这种情况还需要注意均衡的营养供应,有利于身体健康。
水蜜桃当中,除了含有多种维生素和果酸以及钙,磷等矿物质以外,它的含铁量也特别高,水蜜桃还有补益气血,养阴生津,润泽肌肤的作用,而且能够增加人体血红蛋白的数量,是缺铁性贫血病人的理想食物。
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