关节炎预防的一些方法？

      指导意见：
      关节炎需要预防的有避免膝关节剧烈运动，尤其是膝关节的负重活动，注意保养，可以吃一些软骨保护剂治疗，如氨基葡萄糖，延缓骨质破坏，定期复查，预防病情加重。
      

      潮湿的环境中，病原菌生长的速度比较快，容易导致关节炎发作。所以平时需要注意卫生、保持室内通风。尽可能不要待在潮湿、寒冷的环境中。如果是上了年纪的老年人，就要注意多保护好关节，天气变化时多进行关节的保暖。
      

      膝关节这个疾病的话，最主要是会出现膝关节的疼痛，活动受限等症状。这个情况只要。是做保守治疗的话，那么就可以通过针灸，推拿，艾灸小针刀来进行治疗。这些治疗的话，对于改善患者膝关节疼痛是有比较好的治疗效果。另外一定要注意膝关节不要过度的劳损，不要负重。
      
      以上是对“关节炎预防的一些方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！