健康咨询描述: 这几天一直在家里闲着没什么事情,所以就跟我的几个朋友骑车到外面去玩了,结果我骑车的时候不小心摔了一跤,然后就赶紧去医院了,医生说我这是骨折了,这对我造成了非常大的困扰,我现在很想赶紧把我的问题给治好了,但是实在是不知道吃什么才好。
想得到怎样的帮助:骨折了吃什么好?
对于骨折的患者,平时可以多吃一些含蛋白质以及含钙物质丰富的食物,有助于促进骨折的愈合,平时多喝一些猪蹄汤,骨头汤,能提供大量的胶原蛋白和微量的钙,患者可以适当的补充一些钙剂,平时多进行户外活动,多晒太阳有助于钙的吸收。
一般骨折后无明显移位多石膏固定,饮食主要是高蛋白饮食,均衡饮食,没必要各种中药熬汤,正常的饮食,高蛋白,蔬菜等搭配,正常饮食就可以。给足够时间让其自行愈合
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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