什么蔬菜可促进乳汁分泌？

      促进乳汁分泌的蔬菜有很多。一般豆类如黄豆，豆制品，豆腐，莴笋以及丝瓜都具有一定的促进乳汁分泌的功效，还可以，多吃一些具有高蛋白的汤类，比如鱼汤，排骨汤等这些还可以，具有增强机体免疫作用。身体健康则乳汁分泌旺盛。
      

      如果哺乳期女性乳汁分泌较少，主要通过婴儿的吸吮、按摩等方式来促进乳汁分泌，还可通过饮食来帮助下奶。产后多吃蔬菜有利于促进乳汁分泌,如黄花菜、海带、莴笋或者是一些绿叶蔬菜,比如芹菜、油菜。