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坐月子能吃红薯吗？

女 | 25岁 2021-11-24 21:51:30 2人回复来自

健康咨询描述：我刚生了宝宝几天,老家的亲戚带来了一些红薯,我非常的想吃,因为我一直就想吃甜的东西,可是老公不让我吃,说吃多了恶心,影响奶水。

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坐月子的时候可以适量吃一些红薯，红薯能够促进排便，防治便秘，而且含有丰富的维生素，膳食纤维和矿物质，能改善肤质提高免疫力，对于产后恢复很有帮助，但是不要一次性吃得太多。

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2021-11-24 22:32:34 我要投诉

坐月子期间可以吃红薯，但是一定要适量，不能多吃。怀孕的时候因为子宫增大压迫到直肠，很多女性会产生便秘，生完孩子以后吃红薯可以促进肠蠕动，有助于改善产后的便秘症状。