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酸奶可以加热后再喝,但是加热时应该注意温度,尽量不要超过50度,以免破坏酸奶中的益生菌活性。另外要注意酸奶带加热后应尽快饮用,以免放置时间过长滋生细菌。
一般来说喝酸奶的时候不应该进行加热的,如果加热的话有可能会导致酸奶的一些成分遭到破坏。平时应该注意多喝温水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,每次吃酸奶的时候也不要吃太多,每天吃一到两杯就可以了。
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