腰酸腿痛第二天能跑步吗？

男 | 18岁 2021-11-25 05:37:30 1人回复来自

健康咨询描述：昨天上体育课，老师叫我们做了一百多个下蹲，今天早上起来的时候腿很酸痛，腰部也有略微的酸痛，一走路腿就酸痛的厉害，感觉要抖一下，不动都还好，只要稍微一用力就很酸痛，腰都没有腿这么严重，第二天可能还要跑步。

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由于劳累引起了腰酸腿疼的现象，如果说第2天还能坚持的话，应该也可以跑步的，这个应该是没问题的，因为刚开始锻炼的时候，身体肯定都会出现一些不舒服的现象的，只要坚持应该就没问题的。

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