健康咨询描述: 扭脖子、扭头就显有些疼痛,至今已两年了。最近病情有点明显,就不知道要怎么阻止这个颈椎骨质增生的疼痛
曾经的治疗情况和效果: 去医院检查过一次,医生开药带回服用不见有效
想得到怎样的帮助:请问怎么治?另外在生活食胡桃、熟地、黑芝麻什么食法?
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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