春天最好的减肥方式

女 | 25岁 2021-11-25 09:18:14 1人回复来自

健康咨询描述：大夫你好,春天给人的感觉,青新,美好,什么都是新的,什么都是新鲜的,所以再一次及发了我减肥的欲望,抓住这个机会让自己瘦下来,是一个多么好的选择,可是在这个季节里怎么个减肥才能算是最好的,最有效的减肥方式哪.

想得到怎样的帮助：你好,请问春天最好的减肥方法是什么?谢谢

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2021-11-25 09:21:05 我要投诉

您好，肥胖和遗传因素，平时运动量少，或高脂肪饮食都是有直接关系的。不建议你使用药物减肥或者饮食减肥，建议你可以跑步运动，循序渐进的加强运动强度，通过运动减肥。

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