健康咨询描述: 问题描述:尿酸,血糖和血脂全项都略高与标准值,血压经常在85/140之间,体型肥胖,最近头晕现象严重,皮肤骚痒难忍,无法入眠.无其他病症和重病历史.请问怎么治疗?
您好:建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.食水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等.主食最好选择粗粮.
不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪,如动物的脑,肝,心,肺,腰,蛋黄,肥肉,黄油,猪牛羊油等,这些食物易使血脂升高,易发生动脉粥样硬化;
温馨提示:
适当的运动锻炼,能舒筋活络,畅通气血,对预防疾病有积极的作用。
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