前十字韧带损伤合并半月板损伤的恢复－2

男 | 28岁 2021-11-25 12:09:24 1人回复来自

健康咨询描述：详细病情:打篮球时落地扭伤右膝盖，反复发作过3次
本次发病及持续时间:去年9月初到现在6个月左右，停止运动开始治疗。
以往诊断治疗经过及效果:去年9月份做过X光检查和核磁共振，显示前十字韧带损伤合并内侧半月板损伤，医生判断不用手术。用弹性绷带固定膝盖20天后，症状明显好转，但至今仍感觉没有完全恢复。现在每天治疗主要是扶他林加热敷
目前一般情况:平时感觉不明显，偶尔感觉有些别扭。靠墙半蹲，到一定的角度，大概大腿与地面呈70-80度时，疼痛特别明显。
咨询目的:希望有其他的恢复方法和手段介绍。
多谢您的关心和帮助！

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李云恺济南市第四人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松症,颈椎病,骨折,臂丛神经损帮助网友：37731称赞：1

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2021-11-25 12:13:47 我要投诉

您的情况具体治疗修养方法包括。可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院复查一下磁共振比较好，如果疼痛严重积液多，持续不缓解需要关节镜手术治疗