前几天在下楼梯不小心摔倒，腰左下方肌肉肿
女 | 25岁 2021-11-25 12:29:19
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健康咨询描述：
前几天在下楼梯不小心摔倒，腰左下方肌肉肿痛坚硬，脊椎不痛，大小便很正常没出血现象，请问怎么才快康复？
2012年6月23号下午
曾经的治疗情况和效果： 没有去治疗，用活络油每天涂一次，每天煲田七瘦肉汤喝，喝过几口田七酒，没有遗传病，敷中药膏太久会出现红疹，吃消炎药，胃受不了。
想得到怎样的帮助：这两天稍微没那么痛，不过不知道是不是走动比较多，左脚有点累没，偶尔会有点脚软，应该不会有什么大碍吧？吃什么药比较快的好？最近饮食要注意些什么？
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