我今年34岁,女,我家在农村,因干农活的

女 | 32岁 2021-11-25 12:46:52 1人回复来自

健康咨询描述：我今年34岁,女,我家在农村,因干农活的须要,我跪着干活来的,可是干完我的膝盖肿了,还痛,去医院医生说我是软骨损伤,我该怎么办啊

曾经的治疗情况和效果：我吃了盐酸氧基葡萄糖胶囊,好了,我以为没事了,可是一走路,没几天就有肿了.

想得到怎样的帮助：我该怎么办啊,麻烦医生了.

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李云恺济南市第四人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松症,颈椎病,骨折,臂丛神经损帮助网友：37734称赞：1

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2021-11-25 12:49:05 我要投诉

您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎关节炎都有可能，可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好

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