闪到腰了怎么办闪到腰了怎么办闪到腰了

男 | 22岁 2021-11-25 12:53:38 1人回复来自

健康咨询描述：腰在跑步的时候闪了一下，估计是没热身充分。有没有什么办法，平常走路会有感觉，不能走太快。不想去医院或者推拿。

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2021-11-25 12:58:04 我要投诉

您的情况急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉，严重需要去正规医院检查一下比较好

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