腰椎间盘突出锻炼方法有哪些？

女 | 50岁 2021-11-25 13:04:25 2人回复来自

健康咨询描述：我的母亲患腰椎间盘突出已经好几年了，经常性的感到腰疼，双腿没有力气，有时候还会出现麻木的感觉，无法活动。期间一直在吃药治疗，但还是缺乏一些身体上的锻炼。

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腰椎间盘突出随着突出的加重，慢慢的会引起神经压迫，造成神经性的麻木或者是力量下降，甚至还有放射性疼痛等，至少还是以腰部的锻炼，比如小燕飞锻炼来增强腰背部肌肉力量，尽可能的控制病情的发展，日常还是要注意，不要在继续的长期久坐，弯腰干活开车防止进一步加重

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2021-11-25 13:13:53 我要投诉

你好，腰间盘突出压迫神经的情况下，一般会引起出现有后背疼痛，腰痛腿麻等情况的，针对于这种情况的话，建议您可以选择局部的按摩牵引来进行治疗的。针对于目前病情恢复效果也是属于比较明显的。

挂号科室：脊柱外科

温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。

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