膝盖外侧疼痛希望能有专家帮帮我

男 | 27个月 2021-11-25 13:08:24 1人回复来自未知

健康咨询描述：的超短波治疗，症状有缓解也不疼了，但是前几天工作需要跳几次窗台，又有疼痛感了。休息的时候没有感觉。希望有专家能帮帮我，本人。男。28岁。已婚

曾经的治疗情况和效果：擦过扶他林软膏，做过超短波，吃过腰腿痛宁片。

想得到怎样的帮助：希望有专家能够给我一些意见。让我的病好起来。

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李云恺济南市第四人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松症,颈椎病,骨折,臂丛神经损帮助网友：37729称赞：1

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2021-11-25 13:11:33 我要投诉

您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎关节炎和韧带损伤都有可能，可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好，如果疼痛严重积液多，持续不缓解需要关节镜手术治疗