有什么改善肩周炎的好办法吗

      对于肩周炎的改善，首先患者注意多休息，避免做剧烈运动，注意防寒保暖，平时可以适当的进行肩关节部位的活动，患者可以打羽毛球，打乒乓球等运动来活动肩关节部位，平时可以进行局部的热敷以及针灸烤电等来改善症状，日常生活中多吃一些高蛋白高纤维高维生素的食物。
      

      你好，根据你所说的情况来看的话，很有可能就是属于长时间的看电脑缺乏锻炼引起的肩关节炎肩周炎的症状，建议您平时要注意适当锻炼身体，做好肩关节的护理工作，适当的按摩热敷，促进血液循环，口服活血通络止痛的药物进行治疗，也可以配合着中医理疗的方式进行调理。