膝关节·不舒服出凉气

男 | 46岁 2021-11-25 13:10:08 1人回复来自

健康咨询描述：膝关节·总是出凉气，有点痒的感觉，没有感觉到疼·以前在铝厂工作过，含氟大，单位发钙片，最近几年最厉害的是腿抽筋，前几年经常·抽筋·

曾经的治疗情况和效果：没有治疗，药店的说是缺钙

想得到怎样的帮助：我这样情况是缺钙吗？谢谢你

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李云恺济南市第四人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松症,颈椎病,骨折,臂丛神经损帮助网友：37734称赞：1

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2021-11-25 13:13:03 我要投诉

您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎关节炎和韧带损伤都有可能，可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好