我现在有点驼背,后背胸部位置几节胸椎现在有点变大

男 | 29岁 2021-11-25 13:16:14 1人回复来自

健康咨询描述：我现在有点驼背，后背胸部位置几节胸椎现在有点变大，一挺胸酒疼，腰部五分之四部位向外轻度突出，老是腰酸，感觉腰特别硬，腰部大筋跟短了一样，我现在应该怎么治疗呢？

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李云恺济南市第四人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松症,颈椎病,骨折,臂丛神经损帮助网友：37733称赞：1

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2021-11-25 13:18:13 我要投诉

您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的。需要注意休息避免长期低头劳累受凉，注意保暖，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量，可以双手上举抬头走路用颈椎写米字等锻炼颈部肌肉力量，三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量，如果疼痛严重不缓解需要去正规医院骨科专家咨询检查一下比较好