健康咨询描述: 因为常年干的都是重体力活,所以经常感觉很累,总是腰酸背疼的,我都有点习惯了,可是最近腰腿疼痛的跟以前不太一样,特别厉害,更加疼痛,忍受不了,经过医院检查,这是得了腰椎病。
想得到怎样的帮助:治疗腰椎病的膏药到哪里买?
您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的,时间久了就形成慢性劳损,急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物,同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量,三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量,膏药不过敏奇正消痛贴和天和骨通贴膏可以去正规医院或者大药房
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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