近两个月，腘窝酸痛，小腿痒

女 | 11岁 2021-11-25 13:52:18 1人回复来自

健康咨询描述：近两个月，腘窝酸痛，小腿痒，右脚尤为明显。白天症状还好，稍微活动一下即可，基本不影响上学，但易引起烦躁。晚上躺在床上要睡觉时，酸痛症状非常明显，右脚右腿不自主的剧烈抖动，踢腿，有时两条腿还痒痒的厉害，起来玩或者聊天，酸痛和抖动症状随即消失。最大的影响是，孩子写作业的耐心下降，晚上入睡困难，睡醒后心情不好。

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李云恺济南市第四人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松症,颈椎病,骨折,臂丛神经损帮助网友：37734称赞：1

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2021-11-25 13:54:43 我要投诉

您描述的情况可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好，排除腘窝囊肿的情况