关节镜下半月板缝合一针

女 | 34岁 2021-11-25 13:57:02 1人回复来自

健康咨询描述：关节镜下半月板缝合一针，术后58天了，这两天开始练习脱拐走，每天平地走二十几步，每次走完后膝盖都感觉有点重，昨天爬了楼梯，手撑上去的，脚稍微用到一点点，今天早上起来感觉膝盖很重，有点僵硬，但没有疼痛不适，不知道这样没事吗？现在适合脱拐走路吗？

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李云恺济南市第四人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松症,颈椎病,骨折,臂丛神经损帮助网友：37731称赞：1

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2021-11-25 14:01:07 我要投诉

可以脱拐锻炼，需要循序渐进，您可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院复查一下磁共振比较好