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我是一名武术运动员，18年暑假训练把膝盖弄伤

男 | 17岁 2021-11-25 13:57:56 1人回复来自

健康咨询描述：我是一名武术运动员，18年暑假训练把膝盖弄伤，在长沙检查是右膝盖半月板三级加二级，关节积液很多，医生说先打一个月石膏看看，休息了几个月还是有点点痛，然后新学期开始就训练了，但一训练起来就更痛，二月份在新邵检查了一次，大半年了还是二级加三级，新邵的医生说保守治疗让它自愈，可是我们运动员需要的并不是自愈到正常人走路不痛的水准啊，我们需要完全恢复，听说三级损伤自愈不能痊愈，所以考虑手术，求医生的看法

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李云恺济南市第四人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松症,颈椎病,骨折,臂丛神经损帮助网友：37731称赞：1

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2021-11-25 14:02:03 我要投诉

您的情况可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重积液多，持续不缓解需要关节镜手术治疗，您描述的情况可以收入

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