女性练习一字马利大于弊还是弊大于利
女 | 20岁 2021-11-25 14:34:36
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来自未知
健康咨询描述： 从小有过学舞蹈的梦想，但是至今没有实现。然后刚刚在睡前拉伸的时候涌出了想要练一字马的想法，然后查了一下大多数都是在鼓吹其好处是什么塑腿型啊什么的，然后还有一些比较恶意的说什么方便解锁新姿势。然后我就在想哪怕我不是舞蹈专业的人，练习一字马，毕竟现在也成年了柔韧性也不是很好，对于女孩子来说是好事还是坏事，会不会对身体造成一些慢性的伤害？谢谢解答～
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