腰部摔伤骨头也断了只能躺着不能乱动

健康咨询描述： 先对医生说句谢谢因为我问的实在太多了！谢谢！ 打扫高处的卫生，踩在凳子上因为地太滑摔 伤了，摔倒后站不起来，在地上狭小空间躺了半个小时，左手四个月前因在电扶梯上被人拉下然后骨折，现在手还会很痛，摔到腰到医院后检查是腰部和腰部以下的骨头受伤断开，只能平躺卧床，所以上厕所也需要拿盆，但是拿盆必须腰部用点力抬起才能把盆塞在腰下，过程也特别痛，请问这样会对伤处有危害吗？日常生活该怎么办？上小厕已经很艰难了，大厕该怎么办？平常应该吃些什么不应该吃些什么，如果拿软枕头垫着伤处那上厕所应该会方便一些但会不会对伤处有害处？手部因为骨折会没有做过复健，今天打针觉得很胀痛应该怎么缓解？伤的感觉挺严重的还要做一个手术，手术是在背部开一个小口然后打针，所以需要病人趴下，但是考虑到手部伤口请问能否趴下？如果趴下会疼可以用软枕头垫着吗？病人是需要躺两三个月的话那需要怎么做才能活动筋骨？因为不准动所以如果能走路了的话有点怕走不了路，平常洗头发刷牙应该怎么办呢？谢谢医生！