肩膀里面的骨头响，我怎么了

男 | 17岁 2021-11-25 14:37:39 1人回复来自

健康咨询描述：左边肩膀一往上提然后下降的时候里面的骨头就卡一下，然后脖子也是会经常不舒服，肩膀就不是很舒服。我该怎么做改善。已经一年多都这样，左边肩膀活动有时候就卡一下，但是不是痛，有时候没睡好就连带脖子酸痛

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2021-11-25 14:42:36 我要投诉

暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如长期提重物等，一般和肌肉酸痛拉伤肌肉紧张筋膜炎可能性较大，注意休息，可以热敷外用药物膏药不过敏也可以口服非甾体类镇痛活血化瘀药物膏药不过敏也可以，去正规医院检查一下磁共振排除韧带关节囊损伤，挂骨科

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