很多人在生活中都有过身体疼痛的经历，大家可以根据疼痛的具体位置来进行诊断和治疗。有些人可能会出现肩膀骨头缝里面酸疼的现象，如果症状长期存在，就有可能影响肩关节的正常活动功能，从而对自身的生活以及工作造成困扰。那肩膀骨头缝里面酸疼到底是怎么回事呢？下面就带大家一起来了解一下，肩膀骨头缝里面酸疼的三个原因。
第一、寒气入侵：出现了肩膀骨头缝里面酸痛的现象，首先要考虑可能是因为局部受凉所造成的，尤其在受到湿寒侵袭之后，就很容易导致关节内部的滑膜出现水肿，并且周围韧带以及关节囊，还会出现痉挛收缩，因此会感觉骨头缝里面有明显的酸痛感。特别是早上晨起活动时，局部酸痛的症状更加明显，大家可以通过局部热敷的方式来进行改善。
第二、肩周炎：肩膀骨头缝里面出现酸痛不适的现象，也要考虑可能是由肩周炎引起的。对于这类疾病的患者，早期因为出现了肩关节周围韧带和关节囊痉挛的现象，再加上受到无菌性炎症的刺激，就有可能引发炎性水肿，之后便会出现局部酸痛的现象。后期症状进一步加重后，还有可能引发肩关节活动功能受限的问题，大家一定要做到早发现、早治疗。
第三、菱形肌炎：出现菱形肌炎的情况下，也有可能导致肩膀骨头缝里面产生酸痛的症状，这类疾病主要与不良的坐姿习惯有着密切关联。如果长期坐姿不当，就会导致肌肉两侧力量不平衡，因此菱形肌会长期处于被动拉长状态，这样就很容易引发痉挛而形成慢性劳损。症状比较严重的情况，可能会引发胸椎曲度改变，从而出现背部酸痛的现象。
以上就是关于肩膀骨头缝里面酸痛的一些常见原因，大家一定要正确认识和了解。无论是哪种原因引起的，在长时间得不到治疗和改善的情况下，都会加重局部疼痛，甚至还会出现肩关节活动障碍的问题，这样就会对自身的生活和健康都造成不良影响，因此大家一定不能疏忽大意。平时要做好局部的保暖工作，同时还应该注重劳逸结合，避免长时间活动肩关节部位，以免加重酸痛不适的症状。
