到外面跟人说话要么就是笑笑，要么就是说出的话很笨

      这种情况不是疾病，属于是和人沟通聊天方式有一定的障碍，是技巧问题多练习多接触一些人多聊天就好了，可能你是内向性格不善于沟通，想要改变自己就要去人多的地方，和别人进行交谈交流学习一起聊天儿锻炼自己。
      

      您的情况主要还是与自己的心理状态有关系，所以一定要对自己有信心，平时还是要多与人交流多沟通，睡眠要充足，有一个好的生活方式，日常的生活当中多呼吸呼吸新鲜的空气，多锻炼锻炼身体，多锻炼自己的大脑思维。