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补肾壮阳食品有哪些

男 | 35岁 2021-11-25 14:48:43 1人回复来自

健康咨询描述：我感觉我最近这段时间确实很累，我的工作压力很大，我现在的身体很虚弱，早晨起来的时候腰酸的厉害，而且我感觉我的记忆力也不是很好了，总是忘记东西，有时候还忘记带钥匙，注意力也不集中了，我感觉自己有点肾虚，不知道有什么补肾壮阳的食品吗？

想得到怎样的帮助：补肾壮阳的食品有那些啊？

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2021-11-25 14:52:29 我要投诉

补肾阳的蔬菜有洋葱，韭菜，秋葵，菠菜。干果类有核桃，腰果，杏仁，榛子。水果有荔枝，桂圆，红枣。肉类有羊肉，鹿肉，狗肉。

挂号科室：中医科

温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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