壮阳补肾食品

男 | 45岁 2022-01-25 23:29:43 1人回复来自

健康咨询描述：我上班整天都是对着电脑，一坐就是一整天，最近觉老是腰酸背痛，去按摩了也没什么效果，这个星期还失眠多梦，头晕脑胀的，去医院咨询了一下医生，说可能是肾虚。

想得到怎样的帮助：请问有什么比较安全的壮阳补肾食品啊？

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2022-01-25 23:32:12 我要投诉

你好，根据你说的这个情况，肾虚的人大多是缺乏运动，肾虚的人可以多吃一些补肾的食物即可，比如韭菜，黑芝麻，山药，枸杞，核桃，要经常锻炼身体，希望我的建议对你有所帮助，祝你早日康复

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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