健康咨询描述: 比较紧张,劳累,总觉得自己很疲劳,腰酸腿软,耳鸣,也比较怕冷,有是出虚汗,有时还燥热什么的,晚上睡眠质量也不太好,听朋友说有可能是肾虚吧。
想得到怎样的帮助:有人说吃猪腰子可以补肾,想问下是吗?
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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