健康咨询描述: 晚上睡觉的时候,只要一闭上眼睛就开始做梦了,但等到醒来后也不记得自己做了些什么梦,而且四肢较凉,失眠,消化也不是特别的好。吃饭也吃得少,全身疲惫、不知道这些事不是胃脾虚寒引起的呢?有那些食疗可以调养?
想得到怎样的帮助:胃脾虚寒可以食疗?主要有那些症状。我那是?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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