想要头发变粗变硬,可以口服活力苏口服液。平时可以试试食疗的办法:多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等乌发生发养发的食物。要注意休息,不要过度熬夜劳累。情绪放松,不要过度紧张焦虑。
头发如果出现细软本身是由于缺乏微量元素和维生素,也有可能是毛囊营养不良所造成的情况,建议如果想要变硬变粗的话,可以多食用一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,也可以到医院进行相应的检测进行着重的补充。
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