不知道是因为年龄大了还是脑子真的有问题了

男 | 56岁 2021-11-25 16:00:09 1人回复来自

健康咨询描述：不知道是因为年龄大了还是脑子真的有问题了，最近发现自己的记忆力非常不好，有时候自己做的事情都想不起来还得要家人提醒，话到了嘴边却怎么也想不起自己要说什么。

想得到怎样的帮助：我这是样的情况记忆力还可以恢复吗？

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2021-11-25 16:04:28 我要投诉

你好，根据你描述的现象，我能够理解，这样的现象我们都经历过，这个年龄出现了退行性病变，是衰老的表现，出现记忆力减退，健忘，失眠，紧张焦虑等，可以锻炼身体，保持心情愉快。多看书，强化记忆。多吃坚果等

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