指导意见:
肾炎适度断练可以慢跑、散步、打太极、游泳、做保健操等。运动后感觉身体状况比较好,可以逐渐增加运动量。肾炎是一个慢性病,有一些临床表现,所以在运动时最好避免剧烈的快跑、踢足球等强体育运动。
肾炎的患者平常要做一些有氧运动,比如慢步,慢跑游泳,骑自行车跳舞健身,也可以做举重,投掷,跳高,跳远,俯卧撑等训练,对于患者平时避免剧烈运动,避免吃辛辣刺激的食物不要太劳累。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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