女人如果实行怀孕,可以在排卵期同房怀孕几率大,等饮食上可以多吃豆制品,因为豆制品里面含有雌激素,能够促进卵泡的发育以及子宫内膜的增长。同时还可以多吃蔬菜和水果,以及含有维生素E和维生素C的食物。
如果在备孕期间的话,建议注意休息生活规律,不吸烟不喝酒,适当的活动提高精子卵子的质量,饮食上健康饮食就好,不需要受吃额外的保健品。不要吃辛辣刺激生冷食物,过于油腻的食物或者是速食类的快餐。
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