减肥多吃什么水果好

女 | 26岁 2021-11-25 18:01:32 1人回复来自

健康咨询描述：你好！我二十六岁，身高一米六五，体重一百四十五斤。我的体重有些超标了。因为不是超标很多也就没有特意的减肥。我特别爱吃水果，有哪些水果是可以减肥的呢？

想得到怎样的帮助：你好！请问减肥多吃什么水果好呢？一边吃水果一边减肥多好啊？

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2021-11-25 18:05:16 我要投诉

      指导意见：
      您好，建议您控制饮食加运动减肥，平时多喝水，多吃蔬菜水果，避免久坐，戒除零食和饮料，早饭吃七八分饱，晚上不吃，可以吃苹果，每天慢跑半小时以上，祝你健康！

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