健康咨询描述: 我从结婚前就胖,生了孩子就更胖了,从来也没控制过,现在都觉得自己胖的不行了,所以我要减肥了,30多岁出去别人以为都40了呢,胖了就特别的显老,要快速的减肥。
想得到怎样的帮助:请问如何才能快速有效的减肥呢?
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