减肥运动喝水

女 | 22个月 2021-11-25 18:07:43 1人回复来自

健康咨询描述：就要结婚了，每个女孩都想自己结婚的时候漂亮点，和男朋友商量减肥，他不答应，说胖点没关系，怕影响以后生宝宝对宝宝不好，后来同意了我通过运动减肥，在运动中会出好多汗，我不知道运动的时候能不能喝水。

想得到怎样的帮助：请问，在运动减肥时要如何喝水？

投诉

其他类似问题

宋华锦州市中心医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出症诊治，四肢骨折，骨关节炎诊治帮助网友：28560称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-25 18:10:48 我要投诉

你好，运动后不能马上喝水，半小时后可以小口小口的喝，1小时后，才可以正常饮水，平时在控制饮食，要避免吃零食，喝饮料，避免暴饮暴食，坚持就会瘦下来。

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询