什么方法瘦身快？

女 | 20岁 2021-11-25 18:21:43 1人回复来自

健康咨询描述：还有一个月的时间我就要跟自己喜欢的人在一起拍结婚照了，嘿嘿...虽然我知道我只是他新娘的伴娘，但是这样也好，可是我发现我最近这两天，我发现我自己变胖了，好想减肥哦，只有这样我才可以让自己成为最美丽的伴娘，请你们来帮我减肥好么。

想得到怎样的帮助：瘦身快的方法有哪些？

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2021-11-25 18:23:27 我要投诉

      指导意见：
      您好，建议您控制饮食加运动减肥，平时多喝水，多吃蔬菜水果，多运动，避免久坐，避免吃零食，喝饮料，坚持就会瘦下来的，避免节食减肥，避免吃减肥药，减肥茶，祝您健康

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