后背两肩胛骨之间一动就疼

女 | 35岁 2021-11-25 19:05:31 1人回复来自

健康咨询描述：平时坐办公室工作，肩膀和脖子有时有点酸胀感。从前天早晨后背两肩胛骨之间突然疼，扭头也疼、抬胳膊抬头都疼，侧躺着更疼，只有平躺着不动稍微好点。做了核磁共振，医生开了膏药和口服止疼药，还让做针灸。请问除了针灸还有什么别的办法吗？平时要注意什么？一般多久可以康复？

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宋华锦州市中心医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出症诊治，四肢骨折，骨关节炎诊治帮助网友：28560称赞：1

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2021-11-25 19:07:53 我要投诉

目前可以诊断为颈椎病以及颈肩背部肌筋膜炎，与你久坐的工作性质有关。应该学会自我调节，定时改变，体味起身活动，轻柔的活动颈椎以及四肢。可以进行颈椎牵引治疗或带颈椎或围领限制颈椎的活动。

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