走路有时候酸，有时候麻痹

男 | 23岁 2021-11-25 19:08:20 1人回复来自

健康咨询描述：躺床上，左脚抬不上来，抬一下子就感觉很酸痛，走路有时候会不舒服，有时候酸，有时候麻，坐过4次理疗，喝了3个月中药，平时有吊单杠，现在还是没好，要怎么办

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2021-11-25 19:10:06 我要投诉

平时不要长时间坐着。应该锻炼腰背部以及下肢的肌肉力量。肌肉力量增强了，才能增加腰椎的稳定性，减轻对椎间盘的压力。走路时选择舒适的鞋子，要柔软，缓冲性能好的。

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