健康咨询描述: 前段时间的确想减肥(我只有微微胖,165cm105斤),但是一直是比较健康的运动,体重也稳定下降,所以我一点都没担心。只是突然失恋了,开始出现生理性厌食,闻到饭菜味道就想吐,这样两三天吧,没吃东西也不饿。过了两天可以感觉到饿,但是闻到饭菜味道依然恶心想吐(没有怀孕),就是生理性吃不下。到现在,5天了,只昨天晚上喝了点汤,我感觉这样下去不行。感情上我也调整好了很多,可以睡一夜不失眠了,精神状态也还比较正常甚至可以谈笑。但是吃不下饭,我家人也很担心我。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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