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五谷磨坊粉能减肥吗

保密 | 0个月 2021-11-25 21:15:01 2人回复来自

健康咨询描述：五谷磨坊粉能减肥吗

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2021-11-26 06:31:42 我要投诉

五谷磨坊粉是否可以减肥，取决于成分。减肥期间，要注意饮食，避免食用高脂肪、高热量、高糖分的食物，可以尺富含纤维素、维生素的食物，同时每天要保证足量的有氧运动，比如打篮球、游泳等。

郭宝强聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 型糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,甲状帮助网友：5276

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2021-11-26 10:55:44 我要投诉

五谷磨房粉可以起到减肥的效果，因为我们人经常的吃一些粗粮，可以加快我们的胃肠蠕动，改善便秘，增加我们的饱腹感，从而达到减肥的效果。但是减肥不要盲目的跟风，也不要单一的用一款食物来减肥，要做到营养均衡，加上适当运动效果是最好的。