不枕枕头睡觉好不好？

保密 | 0个月 2021-11-25 21:14:21 1人回复来自未知

健康咨询描述：周围许多人睡觉时都不枕枕头，但长辈门都却说睡觉时要枕枕头。那么到底枕枕头好，还是不枕枕头好？

投诉

其他类似问题

医生回复区

宋杰聊城市第二人民医院主任医师擅长: 分娩镇痛，无痛胃肠镜，腰椎间盘突出，椎管狭窄，癌性帮助网友：5636

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-25 21:17:11 我要投诉

病情分析：
1、如果枕头不适合自己的生理弧度,枕或不枕都没什么好处。2、由于每个人的颈椎不同,因此要选择适合自己生理弧度而且软硬适度的枕头才是最健康的。枕头太高,会加重颈椎负担,可能导致落枕。若出现颈部酸痛,头痛,头晕,耳鸣及失眠等脑神经衰弱等情况,或是睡觉睡到一半感到手麻脚麻,那可能就是你的枕头太高了。枕头过低会使头部充血,容易造成眼睑和颜面浮肿,并且下颚会因此向上抬,容易张口呼吸,出现打鼾的情况。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象,那就是枕头太低,不用枕头或枕头太软造成的。