减肥按哪些穴位
男 | 28岁 2021-11-25 21:15:19
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健康咨询描述： 我曾经坚持运动减肥2年，由于后来没有时间和毅力而放弃，现在又胖了起来，我试过很多减肥方法，不知道哪个最适合我。最近听说按穴位可以减肥，具体都有哪些按穴位减肥呢，我想从现在的165斤减到130即可。要求不高吧。
想得到怎样的帮助：请问按身体哪些穴位能减肥？
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2021-11-25 21:17:27 我要投诉
针灸思路多围绕胃经、脾经、大肠经展开。以祛湿豁痰、清热和胃为要，主穴多取大肠经合穴曲池与其募穴天枢相配，而腿部则以阴陵泉、丰隆相配，均以燥湿化痰。（三个四肢穴位，自取性强）。
暴饮暴食、嗜食肥厚而肠胃积热者，也就是所谓的吃货胖子。这类肥胖治法上多加取腹部大横（大横健于转运脾之水湿，此穴善利水健运），腿部上巨虚（巨虚为手阳明下合穴，善调和脾胃）。
需要注意的两点：一是由于脂厚，刺激量要给够；二是无论针灸按摩，调节饮食的频率、口味、食量，增加锻炼，都是减肥所不可避免的。
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