按穴位减肥法瘦小腿

      瘦小腿建议采取科学有效的解决办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每天主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟。
      

      血海穴,血海穴在大腿的内侧。首先两条腿并拢，在膝盖上面一点内侧，按压有酸痛感的地方，就是血海穴。经常按摩一下这个穴位能够很好的起到瘦腿的效果，坚持才会有效，为了让自己的腿部更加的美丽，赶紧按摩一下吧。2.伏兔穴，在大腿的前面。将大腿肌肉紧绷，然后看到伏起来的位置就是，像一只小兔子。3.承扶穴，先站立起来，然后用自己的手去摸臀部到大腿之间的横纹，中点部分就是承扶穴。4.风市穴，这个穴位位于大腿的外侧，身体保持站直的姿势，用你的中指去触碰大腿，记得身体不要弯曲，中指触碰到的地方就是风市穴了。