健康咨询描述: 您好,我爸40多,每天都喝酒,而且都喝得很多。很担心他的身体,多次劝他都无效果。请问怎样才能让他把这酒戒了呀。麻烦您了,给指教下!
曾经的治疗情况和效果: 没有过
想得到怎样的帮助:戒酒的办法。
1.了解有关酒的知识,从思想上认识到嗜酒的危害,下决心戒酒2.长期嗜酒者,可以从减量、减次数开始。每天喝两次的,减为一次,由每天饮,改为二、三天饮一次,再减为平日不饮,过礼拜天再饮;或定为逢年过节,亲朋相聚时饮,平时不喝3.由喝烈性酒,改为饮果子酒,啤酒或小香槟酒4.不把酒瓶放在眼前,把酒锁在柜子里,接待客人时再拿出来5.开始戒酒的时候,决心要大,家里人可实行经济措施,家里不存酒,也不买酒,坚持一段时间就会收效6.分散注意力。当想喝酒的时候,马上吃饭、喝茶,或找人谈天、下棋、或出外走走,做些体育活动,过几分钟酒瘾即可过去
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