健康咨询描述: 自从怀孕以后,腿就经常抽筋。孕吐反应还很大。现在月份大了,晚上腿抽筋的就睡不着,还很难受。白天的时候走几步路就累的慌。脸色也不好,整天人没有什么精神,也吃不下饭。婆婆看我这样就带我到医院检查,医生说我缺铁。严重的话会影响宝宝的发育。
想得到怎样的帮助:孕妇怎么补铁?
你好,孕妇如果想要补铁,平时可以多吃一些糯米,木耳的补铁效果也是很不错的,所含有的铁元素也非常多,如果贫血比较严重,缺铁比较严重的可以口服硫酸亚铁,配合维生素C治疗。
孕妇在怀孕期间出现缺铁的情况,一般建议听从医生的医嘱,进行铁剂的补充,不建议盲目的吃补铁的药物,铁剂补充不当时可能会造成肠胃损伤。另外在日常饮食上要注意,可以多吃一些动物肝脏,红肉等都可以补贴。
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